Artikelbeschreibung:

So ein Stress! Nur Mut, Entspannung ist möglich. Wenn Sie wissen wollen, wie Stress entsteht, wie man ihn vermeiden oder produktiv nutzen kann und wie Sie endlich aufatmen können, werden Sie dieses Buch nicht schnell genug lesen können.

Nachdem Sie Ihren persönlichen Stresszustand getestet haben, führt Dr. Julian Melgosa Sie durch einen einfachen, aber revolutionären Fünf-Tage-Plan zu einem neuen, stressfreien Lebensstil. Atmen Sie auf!

Ein Buch aus der Reihe Top Life

192 Seiten, Hardcover, 17 X 25 cm, durchgehend farbig illustriert